Что происходит на моих консультациях?

Длительность встречи — 50 минут. Конфиденциальность с моей стороны гарантируется, вы же свободны в том, кому и что захотите рассказать о наших встречах. Мы встречаемся в моём кабинете наедине (ну или втроём, если это парная терапия), я выключаю свой мобильный телефон — в это время моё внимание направлено только на наше взаимодействие.

В основном мы будем разговаривать, особенно если это первая встреча (в дальнейшем я могу предлагать какие-то упражнения и техники, причем вы имеете право не соглашаться, если вам покажется небезопасно или неуместно моё предложение). На первой встрече мы знакомимся, вы описываете в свободной форме, с чем решили обратиться. Нет необходимости четкой формулировки, мы вместе проясним и уточним ваш запрос.

Я буду внимательно слушать вас и задавать уточняющие вопросы. Ближе к концу встречи я резюмирую то, что услышала, расскажу, как я вижу вашу ситуацию и возможные направления работы. И мы договоримся, будем ли продолжать наши встречи или нет. Конечно, если вы не готовы принять решение сразу, вы можете взять время на размышление, сколько угодно. Иногда люди несколько месяцев «дозревают», чтобы начать свою работу, это нормально.

Если это необходимо, я смогу порекомендовать вам кого-то из специалистов в смежных  областях (если нужна консультация врача или какие-либо направления психологии или телесных/движенческих/массажных практик, которые я не делаю сама, но проверенных людей знаю).

Моё профессиональное кредо.

Неспешный разговор о важном. Внимательность к деталям. Бережность и уважение. Попытки увидеть ситуацию шире и глубже, пока не достигнем ясности. Совместный поиск.

Я считаю самой важной задачей в жизни — реализоваться, стать тем, кем ты являешься. Я знаю, что это звучит немного пафосно и неясно, но за этими словами для меня стоит реальный труд души человеческой. Вижу этот труд у своих клиентов и друзей и глубоко уважаю. Прежде всего это — совершенствование навыков осознанности и кропотливая работа над отношением к себе. Важно быть самому себе любящим и поддерживающим в собственном развитии свидетелем и помощником. Это задача на всю жизнь, если человек решает пойти путем развития. А моя задача как психолога — скромная, хотя и непростая: помочь научиться такому отношению к себе, помочь найти способы совладания со своей жизнью, поддержать жизнелюбие и желание расти и совершенствоваться, которые есть в каждом из нас.

Как попасть ко мне на консультацию? Напишите мне и мы обсудим возможные варианты